Sex và những mối quan hệ

Nhận câu trả lời cho những câu hỏi quan hệ tình dục anh luôn là quá nhút nhát để hỏi với chuyên mục của chúng tôi, Kristen Mark . Không nghi ngờ gì, một trong những khiếu nại phổ biến nhất trong các văn phòng trị liệu đôi 'là mức sự chênh lệch của ham muốn tình dục giữa các cặp vợ chồng. Đây là nơi mà một đối tác có một mức độ cao hơn quan tâm trong quan hệ tình dục hơn người kia, mà có thể gây ra rất nhiều đau khổ cho một số cặp vợ chồng. Có một số thành phần cơ bản để hiểu để đối phó với vấn đề này một cách hiệu quả hơn.

Có thể bạn quan tâm:

bệnh yếu sinh lý nam giới

xuất tinh sớm là gì

Rất nhiều yếu tố góp phần vào ổ đĩa để có được tình dục với đối tác của bạn. Một khi bạn xác định các nhân tố đóng vai trò trong đời sống tình dục của bạn, nó sẽ được dễ dàng hơn nhiều để có được trở lại theo dõi về sự hài lòng và niềm vui.

Thông thường, các cặp vợ chồng gặp một giảm tự nhiên trong ham muốn tình dục khi họ nhận được vào lãnh thổ thoải mái hơn với nhau, thường là sau năm đầu tiên tán tỉnh. Sự suy giảm này là bình thường và không nên dùng như là nguyên nhân cho mối quan tâm, miễn là cả hai đối tác vẫn hài lòng. Tuy nhiên, khi một trong những đối tác còn lại để tự hỏi tại sao giới đang suy giảm, điều này có thể dẫn đến sự bất mãn trong đời sống tình dục của vợ chồng và mối quan hệ tổng thể.

Đôi khi, cuộc sống tình dục của bạn cũng có thể mất ghế sau khi bạn và thỏa thuận đối tác của bạn với các yếu tố khác trong cuộc sống. Có khả năng xử lý những yếu tố cũng sẽ có tác động tích cực đến đời sống tình dục của bạn và mối quan hệ lãng mạn của bạn.

Vấn đề với các mối quan hệ

Một trong những "tắt máy" phổ biến nhất các yếu tố để ham muốn tình dục, và các yếu tố thường được trích dẫn nhiều nhất bởi các độc giả trong Cuộc thăm dò nhanh tháng trước (trích từ 67% của bạn), là vấn đề quan hệ. sự hài lòng tình dục là rất nhiều đan xen với sự hài lòng của mối quan hệ, và tách hai là gần như không thể.

Nghiên cứu cho thấy rằng sự hài lòng của mối quan hệ là yếu tố dự báo quan trọng nhất của sự hài lòng tình dục, quan trọng hơn cả bản chất của các hành vi tình dục được thực hiện. Vì vậy, nếu có những vấn đề mối quan hệ đó một đối tác cảm thấy cần được giải quyết, sự hài lòng tình dục tự nhiên sẽ phải chịu cho đến khi các vấn đề mối quan hệ đang làm việc thông qua. Đối với những người 67% của bạn mà cảm thấy đây là một mối quan tâm chính trong ham muốn tình dục giảm sút của bạn, không có sợ hãi, như có nhiều cách để giải quyết vấn đề này.

Cũng như nhiều liên quan đến sex điều, thông tin liên lạc là điều cần thiết. Đối tác của bạn có thể không nhận thấy có vấn đề trong mối quan hệ của bạn nếu bạn không giao tiếp những vấn đề. Hành động đơn giản mang nó lên là đôi khi đủ để gây ra một mức độ gần gũi và gần gũi mà có thể là trước đó vắng mặt.

Hơn nữa, nghiên cứu cũng chỉ ra rằng sự cân bằng và ổn định trong một mối quan hệ liên quan nhiều đến sự hài lòng tình dục. Giao tiếp và tôn trọng một cảm xúc khác của sự ổn định và đặt bạn trên mặt đất bằng, dẫn đến một mối quan hệ hạnh phúc và đời sống tình dục thỏa mãn hơn cho cả hai bạn!

Thời gian là điều cốt yếu

Các nền văn hóa cao nhịp độ chúng ta sống trong cũng có thể là một "tắt máy" yếu tố góp phần làm suy giảm ham muốn tình dục. Trong xã hội ngày nay, những người đàn ông và phụ nữ đang làm việc nhiều giờ hơn, tham gia vào nhiều trách nhiệm hơn ở nhà, và vẫn sẽ duy trì các mối quan hệ thỏa mãn tình dục. Khoảng 17% các bạn trích dẫn mà bạn có ít ham muốn quan hệ tình dục với đối tác của bạn do thiếu thời gian cho sex.

Cá nhân không có cuộc sống tình dục thành công chắc chắn sẽ không dẫn cuộc sống bận rộn hơn với những người có cuộc sống tình dục thành công. Sự khác biệt là những người vẫn hài lòng làm cho thời gian quan hệ tình dục - họ đặt nó vào danh sách "phải làm" của họ. Tình dục có thể được so sánh với tập thể dục, như vậy nếu bạn muốn để ở phù hợp, bạn có nhiều thời gian. Cùng đi với quan hệ tình dục. Nếu bạn muốn có một cuộc sống tình dục thỏa mãn, bạn dành thời gian cho nó. Nhiều cặp vợ chồng người đấu tranh với thời gian tìm kiếm để trở nên thân thiết sẽ sắp xếp thời gian cho "đêm ngày" trong tuần bận rộn của họ. Cho dù thời gian cùng nhau tạo điều kiện liên kết hoặc khoái cảm tình dục, thiết lập các tiềm năng cho sự thân mật là rất quan trọng.

Khi trẻ em tham gia

Mặc dù lịch trình trong "thời gian vài" nghe có vẻ như một giải pháp đơn giản, nó trở nên phức tạp hơn khi trẻ em có liên quan. Chỉ nhút nhát của 10% của bạn nói rằng trẻ em là một rào cản đối với việc có thành công trong phòng ngủ với đối tác của bạn. Và em chắc chắn làm phức tạp vấn đề lên lịch: trẻ em là không thể đoán trước và có thể không luôn luôn được sắp xếp. Ngoài ra, trẻ em thay đổi các ưu tiên và nghiên cứu cho thấy rằng một trong những khu vực đầu tiên mà cha mẹ mới bỏ là đời sống tình dục của họ.

Khi trẻ em được thêm vào hình ảnh gia đình, nó quan trọng đối với bạn là khi hai vợ chồng nhận ra rằng bạn là cốt lõi của gia đình. Như đã đề cập trước đó, sự hài lòng tình dục và sự hài lòng của mối quan hệ này rất gắn bó với nhau. Nếu các khía cạnh tình dục trong mối quan hệ của bạn không đáp ứng cho bạn hoặc đối tác của bạn, mối quan hệ sẽ đau khổ. Nếu bạn không hài lòng với mối quan hệ của bạn, nó sẽ ảnh hưởng đến các đơn vị gia đình. Duy trì mối quan hệ và giữ lại sự hài lòng tình dục với đối tác của bạn sẽ đóng một vai trò lớn trong sự thành công của các đơn vị gia đình, và điều này có thể rất quan trọng đối với hưng thịnh phát triển của trẻ.

Vì vậy, mặc dù bạn có thể tìm thấy nó khó khăn để lên lịch "vài lần" với người bạn đời của mình vì những việc bạn làm cho những đứa trẻ, thay đổi suy nghĩ của bạn và xem xét thời gian một mình bạn đầu tư với đối tác của bạn là một trong những điều bạn làm cho những đứa trẻ. Việc sớm hơn bạn nắm vững cách nghĩ này, những khả năng tốt hơn bạn sẽ như một cặp vợ chồng để duy trì mối quan hệ của bạn và nâng cao sự hài lòng tình dục của bạn.

Vấn đề tình dục

Vấn đề tình dục là rất phổ biến ở cả nam giới và phụ nữ, nhiều người trong số họ không bao giờ tìm cách điều trị. Một chút ít so với 10% những người được khảo sát trong Cuộc thăm dò nhanh do ham muốn tình dục giảm của họ đến các vấn đề tình dục.

Khi phụ nữ hoặc nam giới gặp vấn đề tình dục, phản ứng đầu tiên của họ thường là để né tránh quan hệ tình dục hơn nữa; đặc biệt là với các đối tác mà họ đang có vấn đề với. Mặc dù điều này có thể là một cơ chế ứng phó an ủi ngắn hạn, nó sẽ chỉ đưa vào một chu kỳ vấn đề đáp ứng với chức năng tình dục sẽ ngày càng khó khăn để giải quyết.

Ví dụ, nếu một người phụ nữ đang bị anorgasmia (không có khả năng đạt cực khoái), và cô cảm thấy áp lực phải thực hiện mỗi khi cô có quan hệ tình dục với đối tác của mình, cô là ít có khả năng muốn tham gia vào những cuộc gặp gỡ tình dục. Điều này kết thúc biến một vấn đề cực khoái vào một mong muốn và kích thích vấn đề, ​​quá, và do đó chu trình có vấn đề bắt đầu.

Cách tốt nhất để đối phó với vấn đề tình dục là để loại bỏ những kỳ vọng bao quanh quan hệ tình dục. Nhiều người trong số những kỳ vọng được thi công bằng xã hội để làm cho chúng ta tin rằng tình dục là một cuộc chạy đua mà luôn luôn kết thúc bằng một cực khoái bùng nổ cho cả hai đối tác. Một khi những kỳ vọng xung quanh quan hệ tình dục được loại bỏ, sau đó bạn có thể tập trung hơn vào niềm vui. Và nếu đường dây thông tin liên lạc được mở và cả các đối tác được thư giãn và thoải mái, niềm vui chắc chắn sẽ làm theo.

Ham muốn tình dục là sản phẩm của năng lực của tâm trí để tích hợp ổ đĩa của bạn, mong muốn, và động cơ. Một khi tâm trí của bạn đang mở để tích hợp các yếu tố cho cả bạn và đối tác của bạn và bạn tìm thấy một cách để kết hợp những yếu tố này, quan tâm tình dục sẽ đến.

Cũng quan trọng cần ghi nhớ là những người có trình độ thấp hơn của ham muốn trong các mối quan hệ là chỉ thấp hơn so với đối tác cụ thể tại thời điểm đặc biệt. Họ có thể có nhiều hơn mong muốn liên quan đến một đối tác khác, và điều quan trọng là cả hai đối tác để làm việc hướng tới mức độ thoải mái của nhau chứ không phải là mong đợi một đối tác để làm tất cả những công việc trong gia tăng (hoặc giảm) mong muốn của họ để quan hệ tình dục.

Nhìn chung, giữ cho dòng giao tiếp cởi mở, đảm bảo quan hệ tình dục vẫn còn là một ưu tiên, và nhận ra nhu cầu của đối tác của bạn cũng như của riêng của bạn sẽ dẫn bạn trên con đường của bạn để tình dục và mối quan hệ hài lòng.