Định nghĩa và nguyên nhân dẫn tới nghiện thuốc lá

Nghiện ngập là tương đối phổ biến. Khoảng 3 trong mỗi 100 người dân Canada phụ thuộc vào rượu hoặc ma túy và 3 trong số 100 người dân Canada có vấn đề với cờ bạc. Nicotin cũng là một chứng nghiện lớn ở Canada, với khoảng 17% dân số Canada hút thuốc thường xuyên. Để biết thêm thông tin về thuốc, chúng tôi thấy kênh hút thuốc.

Vì vậy, một chứng nghiện là gì? Một nghiện là một cái gì đó rất khó để dừng lại ngay cả khi nó là can thiệp với cuộc sống của bạn. Bạn có thể nghiện những chất như rượu hoặc thuốc (ví dụ, cocaine, heroin, morphine, nicotine), hoặc các hoạt động như ăn uống, cờ bạc, mua sắm, trò chơi video, hoặc quan hệ tình dục.

Mặc dù tất cả các chuyên gia không đồng ý về định nghĩa chính xác của nghiện, nghiện thường có nếu:

- Bạn có một mong muốn mãnh liệt hoặc cần cho một chất hoặc hoạt động

- Bạn không thể ngừng sử dụng một chất (như rượu, ma túy) hoặc không thể ngăn chặn một hoạt động (ví dụ, cờ bạc)

- Một chất hoặc hoạt động là điều quan trọng nhất trong cuộc sống của bạn

- Bạn tiếp tục sử dụng các chất gây nghiện hoặc tham gia vào các hoạt động bất chấp những tác hại nó gây ra bạn (ví dụ, tài chính, công việc, vấn đề sức khỏe, hoặc gia đình)

- Nếu bạn nghĩ rằng bạn có thể có một vấn đề với chứng nghiện, làm cho một cuộc hẹn với bác sĩ của bạn hoặc với một cố vấn về nghiện vì vậy bạn có thể được đánh giá đúng.

Nguyên nhân và yếu tố nguy cơ nghiện

- Không có nguyên nhân duy nhất cai nghiện và nó có thể được khó để tìm ra lý do tại sao một số người trở thành nghiện và những người khác thì không. Nghiên cứu tin rằng có một số yếu tố có thể ảnh hưởng sự phát triển của chứng nghiện.

- Di truyền: Dường như có một liên kết di truyền đến nghiện. Nếu cha mẹ bạn hoặc các thành viên khác trong gia đình đã phải vật lộn với hoặc đang đấu tranh với chứng nghiện, bạn có cơ hội cao phát triển một chứng nghiện quá. Nhưng hãy nhớ rằng có những yếu tố khác ảnh hưởng đến sự phát triển của chứng nghiện.

- Não của bạn: Các chất và các hoạt động có liên quan đến nghiện tất cả làm tăng mức độ của một sứ giả hóa học gọi là dopamine trong não. Dopamine kích hoạt các khu vực niềm vui và phần thưởng của não, làm cho bạn cảm thấy tích cực và tốt. Bởi vì những cảm giác đê mê, bạn muốn lặp lại các hành vi đó tạo ra cảm giác.

- Kinh nghiệm thời thơ ấu: Một số kinh nghiệm thời thơ ấu do chấn thương (ví dụ, tình cảm, thể chất hoặc lạm dụng tình dục) có thể gây nghiện khi mọi người tìm sự an ủi hay một lối thoát khỏi nỗi đau của những kinh nghiệm trong quá khứ. Thanh niên cũng có thể có những người bạn sử dụng rượu và ma túy khác, và ảnh hưởng ngang hàng có thể dẫn đến làm thí nghiệm với các chất gây nghiện.

- Sức khỏe tâm thần: Nghiện là phổ biến hơn ở những người có vấn đề về sức khỏe tâm thần khác như trầm cảm hoặc lo âu. Người ta cho rằng những người có vấn đề về sức khỏe tâm thần sử dụng các chất gây nghiện hoặc các hoạt động để giúp họ cảm thấy tốt hơn, nhưng trên thực tế, điều ngược lại xảy ra.

- Căng thẳng và đối phó với những cảm xúc: Một số người có thể chuyển sang các chất hoặc các hoạt động để giảm bớt căng thẳng hoặc giúp họ đối phó với những tình huống nhất định và cảm xúc. Cảm giác không thuộc như là kết quả của cuộc đua, giới tính, dân tộc hoặc có thể làm cho con người quay về với các chất gây nghiện để cứu trợ.

- Nghiện cũng có thể ảnh hưởng bởi đói nghèo và không làm tốt trong trường học (hoặc học tập hoặc xã hội).

- Một nhà nghiên cứu điều biết chắc chắn là: nghiện không được gây ra bởi sự suy yếu cá nhân hoặc thiếu ý chí.

Ngoài ra còn có các yếu tố có thể giúp bảo vệ bạn khỏi những cạm bẫy của nghiện. Những yếu tố này bao gồm:

Có mô hình vai trò tích cực như cha mẹ, thầy cô giáo, hoặc gia đình bạn bè

- Có một gia đình ủng hộ và tham gia

- Có kết nối mạnh mẽ với các trường học và cộng đồng của bạn

- Có kế hoạch cho tương lai

- Được tham gia vào các môn thể thao và các hoạt động khác (ví dụ như, âm nhạc, khiêu vũ)

được tham gia vào cộng đồng (ví dụ, tình nguyện)